icon
icon
EnglishGreek
801 300 3438 Πανελλαδικό Δίκτυο Εξυπηρέτησης (* αστική χρέωση)


Ενότητα 7. Πληροφορίες – Διαιτολογική Υποστήριξη

 

Ποια είναι το μακροβιοτικό προφίλ του προγράμματός σας?


 Το πρόγραμμα της Dream Diet χαρακτηρίζεται από χαμηλούς υδατάνθρακες, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη  και καλά λιπαρά. Δηλαδή πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και όχι κενές θερμίδες. 


H σύσταση του κλασικού προγράμματος της Dream Diet είναι 40% υδατάνθρακες, 25-30% πρωτεΐνη, και 30-35% καλά λιπαρά. Χαμηλότερα ποσοστά πρωτεϊνών έχουν η χορτοφαγική και νηστίσιμη διατροφή.


To πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο σας είναι ισορροπημένα με χαμηλούς αλλά και σύνθετους υδατάνθρακες, υγιή λιπαρά και άπαχη πρωτεΐνη. Παράλληλα  διασφαλίζονται όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε με αποτέλεσμα να αισθάνεσθε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και γεμάτοι ενέργεια.

 

 

Στην προσπάθεια μου έχω διατροφική υποστήριξη?

 

Σας παρέχουμε καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος ΔΩΡΕΑΝ τηλεφωνική παρακολούθηση από τους Συμβούλους Διατροφής μας και παροχή Οδηγού Πλάνου Διατροφής (για τα προγράμματα Main, Business, Business Plus και Complete).

 

Μπορεί να με παρακολουθεί διαιτολόγος από κοντά?

 

Η παρακολούθηση Διαιτολόγου από κοντά δεν ισχύει κατά την περίοδο της πανδημίας  Covid 19.

 

Όμως σας παρέχετε δυνατότητα Διαιτολογικής παρακολούθησης και καθοδήγηση online με 1:1 συνεδρίες με έξτρα χρέωση και σύντομα με  χρήση τoυ λογισμικού Dream Ηealthy App  κατάλληλου και για κινητά (mobile App) με πολλές χρηστικές λειτουργίες  μόνο για μέλη μηνιαίου προγράμματος (Main, Business, Business Plus, Complete)

 

 Πόσα κιλά θα χάσω?

 

Γενικά κατά μέσο όρο χάνονται περίπου 3-8 κιλά το μήνα. 

«Η σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους κάνει όλη τη διαφορά, κινητοποιώντας  και στοχοποιώντας τη προσπάθεια σας βήμα προς βήμα. Το πρόγραμμα της Dream Diet είναι προσεκτικά σχεδιασμένο για να πετύχετε το στόχο σας».


Θα παραλάβω  βοηθητικά εγχειρίδια (Οδηγό Διατροφής Πλάνου) στην αρχή του προγράμματος?

 

Μαζί με την πρώτη σας παραλαβή θα σας σταλεί και ο Οδηγός Διατροφής, υλικό που σας υποστηρίζει από την αρχή έως το τέλος της προσπάθειάς σας (παρέχεται μόνο στα προγράμματα Μain, Business, Business Plus, Complete).

Θα σας ζητηθεί να ζυγιστείτε την 1η μέρα  της έναρξης του προγράμματος σας και έκτοτε κάθε εβδομάδα να σημειώνετε στο ημερολόγιο την πρόοδο της απώλειάς σας.

Ενημερώνετε  τηλεφωνικά τον υπεύθυνο σύμβουλο διατροφής και ανάλογα τροποποιείται ή όχι το πρόγραμμα σας για τα βέλτιστα αποτελέσματα.

Επιδιώξατε να χάνετε μισό με ένα κιλό την εβδομάδα

 

Με τι θα συμπληρώνω το υπόλοιπο τις ημέρας?

 

Ο Οδηγός Πλάνου Διατροφής περιλαμβάνει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε όπως με τι θα συμπληρώνετε το σύνολο της ημέρας φρούτα, σαλάτες και γαλακτοκομικά

 

Πόσα γαλακτοκομικά φρούτα λαχανικά, καφέδες, ποτά… θα προσθέτω καθημερινά?

 

Συνήθως προσθέτετε 1-2 σαλάτα, 1-2 φρούτα και 1-2 γαλακτοκομικά επιπλέον στο πρόγραμμά σας, ο καφές με λίγη ή καθόλου ζάχαρη επιτρέπεται και το ποτό με μέτρο. Αλλά όλα αυτά και άλλες χρήσιμες πληροφορίες θα αναλύονται λεπτομερώς στον Οδηγό Διατροφής σας που θα λάβετε.

 

Που μπορώ να βρω τα συστατικά και την θρεπτική ανάλυση του κάθε γεύματος?

 

Κάθε συσκευασία αναγράφει λεπτομερώς τα συστατικά και τη διατροφική ανάλυση του κάθε γεύματος καθώς επίσης οδηγίες χρήσεως για το χρόνο και τρόπο αναθέρμανσης και άλλα….

 

Με ποια σειρά καταναλώνω τα γεύματα?

 

Δεν έχει σημασία ποιο θα καταναλώσετε τη  1η , 2η, 3η ..... ημέρα. Τα πρωινά έχουν ισάξια θερμιδική αξία μεταξύ τους, τα μεσημεριανά, τα επιδόρπια και τα βραδινά ομοίως είναι ισοδύναμα μεταξύ τους. Συνδυάστε όποιο πρωινό επιθυμείτε, με όποιο μεσημεριανό, επιδόρπιο και βραδινό επιθυμείτε.

Τους καλοκαιρινούς μήνες και όχι μόνο, είναι προτιμότερο να καταναλώνονται  τα γεύματα με βάση ημερομηνίας λήξης, δηλαδή καταναλώστε πρώτο αυτό που  λήγει νωρίτερα και έχει τη μικρότερη  ημερομηνία λήξεως.

Cookies που απαιτούνται

Αυτά τα cookie απαιτούνται για την εκτέλεση του ιστότοπου και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν. Τέτοια cookie ρυθμίζονται μόνο σε ενέργειες που πραγματοποιείτε από εσάς, όπως η γλώσσα, το νόμισμα, η περίοδος σύνδεσης, οι προτιμήσεις απορρήτου. Μπορείτε να ρυθμίσετε το πρόγραμμα περιήγησής σας να αποκλείει αυτά τα cookie, αλλά ο ιστότοπός μας ενδέχεται να μην λειτουργεί τότε.

Google Analytics & Στατιστικα

Cookies για ανώνυμα στατιστικά στοιχεία της Google

ΓΡΑΜΜΑΤΟΣΕΙΡΑ
Contrast